RYTUAŁY TYBETAŃSKIE

Ich historia ginie w pomroce dziejów, więc nie czas się nią zajmować. Ważne, że ćwiczenia są krótkie i proste… i działają! A co dają? budują sprawność i wzmacniają poprawiają odporność uelastyczniają i wzmacniają stawy (szczególnie nadgarstki) oczyszczają z toksyn dotleniają Więcej…

PAMIĘĆ

Jak wydarzenia stresowe (stresory) wpływają na naszą pamięć? Według badań, „krótkotrwałe stresory o słabym bądź średnim natężeniu WZMACNIAJĄ działanie pamięci”. To znaczy, że tzw. optymalny stres może nawet pomóc w koncentrowaniu się na problemie oraz skorzystaniu z zasobów pamięci. Wykres Więcej…

Masaru Emoto

Dzisiejszy wpis jest o wodzie… I jej reakcji na nasze myśli i słowa. I tu pojawia się Masaru Emoto, autor kilkunastu książek, który w wyniku wieloletnich eksperymentów odkrył, że woda odzwierciedla oddziaływane na nią słowa, myśli, muzykę, słowa i symbole Więcej…

PUNKT SPUSTOWY

Co to takiego? To nadwrażliwe miejsce w tkance mięśniowo-powięziowej. Przy nacisku/dotyku promieniuje i rzutuje ból w inne miejsce.   Dlaczego warto się nim zająć? Bo nawet w 75% przypadków jest główną przyczyną bólu, a w 90% ma jakiś wpływ na Więcej…

ULGA DLA KOLAN

Dzisiaj wpis krótki, bez teorii, sama praktyka. Jeśli spędzasz długie godziny w domu, siedząc przy biurku, na kanapie, w fotelu, Twoje kolana mogą być narażone na przeciążenia. Po pierwsze – rób częste przerwy i tak, jak powinnaś/powinieneś zająć się odcinkiem Więcej…

NERKI = ODPORNOŚĆ

Dobrze działające nerki dbają o ogólną kondycję naszego organizmu: usuwają szkodliwe produkty przemiany materii (z moczem) wpływają na prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi regulują objętość płynów ustrojowych, dbając o ich prawidłowy skład i ilość filtrują i zatrzymują składniki niezbędne do codziennego Więcej…