automasaż

KIEDY 1=2

No właśnie! Kiedy jeden jest równy dwa? Wtedy, gdy myślimy o jednych z najważniejszych mięśni w ciele człowieka, których głównym zadaniem jest umożliwienie nam chodzenia w pozycji pionowej! Czyli o mięśniach pośladkowych średnich… A co z tym 1= 2? Uwaga! KAŻDY dodatkowy JEDEN kilogram wagi ciała to dodane DWA kilogramy do obciążenia roboczego mięśni pośladkowych […]

Fibromialgia a punkty spustowe

Taki ciekawy cytat znalazłem: „W 75% przypadków dolegliwości bólowych, punkty spustowe są główną przyczyną bólu, a prawie zawsze odgrywają rolę we wszystkich przypadkach dolegliwości bólowych. Uważa się, że fibromialgia, które dosięga milionów ludzi, zaczyna się od bólów mięśniowo-powięziowych i punktów spustowych. Większość osób, u których zdiagnozowano fibromialgię, cierpi na zespół bólu mięśniowo-powięziowego i ma punkty […]

MIĘSIENIE ZDROWOTNE

Dziś mam dla Ciebie garść cytatów z artykułu „Kilka słów o mięsieniu (massage)” doktora Stanisława Stefana Smoleńskiego (czasopismo „Medycyna” nr 19, tom XI, z 30.04.1883 r.), które na pewno wzmogą Twoje zainteresowanie masażem i automasażem…   Panie doktorze, proszę (podkreślenia w tekście moje): „Przez mięsienie w znaczeniu lekarskiem rozumiemy oddzielną grupę manipulacji mechanicznych, za pomocą […]

PUNKT SPUSTOWY

Co to takiego? To nadwrażliwe miejsce w tkance mięśniowo-powięziowej. Przy nacisku/dotyku promieniuje i rzutuje ból w inne miejsce.   Dlaczego warto się nim zająć? Bo nawet w 75% przypadków jest główną przyczyną bólu, a w 90% ma jakiś wpływ na dolegliwości bólowe. Rozluźniając go możesz pomóc sobie m.in. w: zmniejszeniu bólu stawów i ścięgien, czasem […]

Przewiń do góry