Krótki tekst o postawie, a szczególnie ułożeniu/ustawieniu kręgosłupa. Twój kręgosłup składa się z 24 pojedynczych i 9 kręgów zrośniętych ze sobą. To w nich biegnie kanał kręgowy, chroniący rdzeń z wiązką nerwów oraz naczynia krwionośne. Ma pięć odcinków – a dzisiaj interesuje nas ten, który jest najbardziej ruchomy, czyli odcinek szyjny (czyli kark), […]