kąpiel słoneczna

OKO I OKOLICE

    Wciąż za dużo siedzimy przed ekranami – telewizora, a przede wszystkim telefonu, tableta czy komputera. Kiedyś już o zmęczeniu oczu pisałem TUTAJ, więc zajrzyj, a dzisiaj wrzucam małe uzupełnienie, w którym polecam rozpoczęcie relaksacji oczu nie „od oczu”, a od ich najbliższej okolicy. To zdecydowanie poprawia jakość późniejszych ćwiczeń i sprawia, że zrelaksujemy […]

Przewiń do góry