Jeśli czasami narzekasz na różne dolegliwości, ból, przeciążenie, ograniczenie zakresu ruchu itp., potrzebujesz więcej świadomości ciała. Co to da? zrozumiesz, jak działa Twoje ciało poznasz jego potrzeby, ale też ograniczenia poprawisz wydajność ruchu, bez zbędnych przeciążeń poprawisz swoją postawę, co zmniejszy wiele dolegliwości bólowych poprawisz intuicyjne podejście do ruchu i codziennego bycia w […]