rozciąganie

WRZECIONKA

    Jeśli wdrażasz w życie plan poprawy mobilności i zastanawiasz się, dlaczego masz wciąż nie za bardzo rozciągnięte kończyny – ten tekst jest dla Ciebie.   Może już wiesz, że na zakres Twojego ruchu mają wpływ m.in.: więzadła ścięgna torebki stawowe mięśnie otaczające staw skóra oraz powięzi, czyli tkanka łączna, która te wszystkie wyżej […]

Przewiń do góry