stopy

Dzień szpilek

Dzień szpilek już za nami. A o obuwiu generalnie tak pisano w „Lekarzu ratującym zdrowie” z 1929 roku: Maltretowanie ciała rozpościera się nietylko na tors lecz także i na nogi, których odzienie stało się tak nienaturalnem, iż rzadko można spotkać nogę o normalnym ustroju. Już w wieku dziecięcym, dzięki źle dobranemu obuwi, szkielet nogi nabiera […]

PROPRIOCEPCJA

Propriocepcja, inaczej czucie głębokie, to zmysł orientacji, który mówi o tym, jak ułożone są części Twojego ciała. Dzięki niemu w każdym momencie wiesz, co się dzieje z Twoimi kończynami. Jeśli chcesz wstać z krzesła – mózg przy pomocy czucia głębokiego oceni sytuację wyjściową, zaplanuje i wprawi w ruch potrzebne partie mięśni, na bieżąco kontrolując, regulując […]

WYSOKIE OBCASY

Jeśli lubisz obcasy – koniecznie przeczytaj! I nie chodzi tu o wysoki obcas, bo już 4cm zaburzają naturalny rozkład sił nacisku, a przy 6cm nacisk na palce osiąga prawie dwukrotność zalecanego! Chodzenie w butach na obcasach: przesuwa środek ciężkości ciała do przodu, co skraca naturalny krok i zmienia położenie miednicy, napinając jej mięśnie napina odcinek […]

Przewiń do góry