ZAJĘCIA

UWAGA!

Cotygodniowe zajęcia w radzymińskim ROKISIE wracają od września!!!!

W czasie wakacji ćwiczymy raz w tygodniu, w sobotę, na świeżym powietrzu, w Ślężanach pod Radzyminem.

 

 

Zapraszam Cię na zajęcia „JOGI i nie tylko

Do grupy możesz dołączyć w każdym momencie, bo w tej odmianie jogi tempo i stopień trudności zawsze dostosowany jest do możliwości uczestników!

Obecny przedział wiekowy ćwiczących to 11-70 lat 🙂

Jeśli masz mniej, tyle albo więcej – na pewno znajdziesz coś dla siebie!

A raz w miesiącu do ćwiczeń dodajemy automasaż, z wykorzystaniem piłek i rolek, o czym każdorazowo będę informował na: Fb: joga i nie tylko.

 

ZAJĘCIA W RADZYMINIE:

ROKiS, czyli hala sportowa przy ul. Jana Pawła II nr 20.

Poniedziałek i środa: 19.00-20.30

 

ZAJĘCIA W ŚLĘŻANACH:

ćwiczymy 15km od Radzymina, w pięknym XIX-wiecznym pałacowym parku

Sobota: 10:00-11:30

 

Nie musisz się zapisywać, po prostu przyjdź,

ALE

przed sobotą KAŻDORAZOWO zaglądaj na: Fb: joga i nie tylko.

bo zajęcia mogą czasem mieć inne godziny…

 

CO SIĘ PRZYDA:

  • wygodny strój
  • mata do ćwiczeń (lub zwykła karimata) i koc do przykrycia
  • poduszka do siedzenia lub koc, na którym da się usiąść
  • butelka wody

CENA ZAJĘĆ:

dorosły: 30 zł za spotkanie

dziecko: 10 zł

 

Aktualności o zajęciach będą pojawiać się na Fb: joga i nie tylko.

 

SERDECZNIE ZAPRASZAM!

 

 

Przewiń do góry