UWAGA!
Cotygodniowe zajęcia w radzymińskim ROKISIE wracają od września!!!!
W czasie wakacji ćwiczymy raz w tygodniu, w sobotę, na świeżym powietrzu, w Ślężanach pod Radzyminem.
Zapraszam Cię na zajęcia „JOGI i nie tylko”
Do grupy możesz dołączyć w każdym momencie, bo w tej odmianie jogi tempo i stopień trudności zawsze dostosowany jest do możliwości uczestników!
Obecny przedział wiekowy ćwiczących to 11-70 lat 🙂
Jeśli masz mniej, tyle albo więcej – na pewno znajdziesz coś dla siebie!
A raz w miesiącu do ćwiczeń dodajemy automasaż, z wykorzystaniem piłek i rolek, o czym każdorazowo będę informował na: Fb: joga i nie tylko.
ZAJĘCIA W RADZYMINIE:
ROKiS, czyli hala sportowa przy ul. Jana Pawła II nr 20.
Poniedziałek i środa: 19.00-20.30
ZAJĘCIA W ŚLĘŻANACH:
ćwiczymy 15km od Radzymina, w pięknym XIX-wiecznym pałacowym parku
Sobota: 10:00-11:30
Nie musisz się zapisywać, po prostu przyjdź,
ALE
przed sobotą KAŻDORAZOWO zaglądaj na: Fb: joga i nie tylko.
bo zajęcia mogą czasem mieć inne godziny…
CO SIĘ PRZYDA:
- wygodny strój
- mata do ćwiczeń (lub zwykła karimata) i koc do przykrycia
- poduszka do siedzenia lub koc, na którym da się usiąść
- butelka wody
CENA ZAJĘĆ:
dorosły: 30 zł za spotkanie
dziecko: 10 zł
Aktualności o zajęciach będą pojawiać się na Fb: joga i nie tylko.
SERDECZNIE ZAPRASZAM!